יש לי שאלה כללית בעניין מסה.
האם אפשר להמשיך בעליה במסה במידה ונשארים על אותו תפריט (זאת אומרת מאזן קלורי חיובי) במשך כמה חודשים? או שאחרי חודש חודשיים, צריך להוסיף עוד וכן הלאה... אם לא ברור, אני אבהיר - האם אחרי תקופה מסוימת, הגוף כבר לא "מתרגל" גם לתפריט הזה (למרות שהוא מביא אותך למאזן קלור יחיובי) ואז העליה במסה מפסיקה ומדובר בשמירה על הקיים בלבד?...
|