קודם כל המכון שלי היה סגור השבוע יומים בגלל החג אז לדעתי זה זמן טוב כבר לקחת מנוחה..
דבר שני הרבה אנשים פה אמרו ששבועים זה יותר מידי זמן אז מה אתם אומרים לנוח שבוע/שבוע וחצי?...
ועוד משו אני עושה תמנוחה בעיקר בגלל פסח וזה שאי אפשר לאכול לחם אז קשה לשמור על תזונה ככה באימונים..
אז מה אתם אומרים לנוח שבוע וחצי /שבוע במקום? ולדעתכם המשקלי עבודה לא ירדו בעקבות המנוחה?
|