שאלה
התחלתי לפני חודש בערך תוכנית ss
עד לפני זה עבדתי ב-ab
עכשיו סתם דוגמא .. אם לפני זה בתוכנית ab הייתי עושה תרגיל ליד קדמית עם משקולת של 10 ק'ג
אחרי שאני עובד בתוכנית ss אם סתם אני מנסה לעשות שוב את התרגיל של היד קדמית
המשקל שאני יוכל לעשות איתו יהיה כבר יותר מ-10 ק'ג?
כי אחרי חודש+ של עבודה בתוכנית SS ניסיתי לעשות עוד פעם את התרגיל ולא עליתי במשקל \=
|