ציטוט:
פורסם במקור על ידי hitman
תוזה חבר,אני התכוונתי בדיוק לזה! במיוחד לזה לטעמי אחד פשוט יבוא על חשבון השני כשזה מגיע לעצימות
|
הכל תלוי בסגנון אימונים שלך ,כשאתה מתאמן בנפח קצת יותר גבוה (לדוגמא כמו מפתח גוף ) אז קשה ואפילו מיותר לעשות אותם באותו אימון.