ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

INFRA · 08-04-09, 02:16

איזה חלוקה בab הכי עבדה עליכם והביאה תוצאות?
חזה קידמית רגליים
גב כתפיים אחורית
או
גב יד קידמית רגליים
חזה כתפיים אחורית

אני מתלבט על מה ללכת אני יודע שהחלוקה הראשונה לא טובה אבל היא מוציאה 100 אחוז מהשריר
מאשר החלוקה השניה..אשמח לשמוע חוות דעת נוספות מאלו שעשו את החלוקות האלו.

08-04-09, 02:16	#1
INFRA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של INFRA הודעות: 114	סקר לחלוקה בab איזה חלוקה בab הכי עבדה עליכם והביאה תוצאות? חזה קידמית רגליים גב כתפיים אחורית או גב יד קידמית רגליים חזה כתפיים אחורית אני מתלבט על מה ללכת אני יודע שהחלוקה הראשונה לא טובה אבל היא מוציאה 100 אחוז מהשריר מאשר החלוקה השניה..אשמח לשמוע חוות דעת נוספות מאלו שעשו את החלוקות האלו.