השעות התבלבלו לי..
בימים האחרונים מאז יום חמישי האחרון אני קם מאוחר וישן מאוחר
אני ישן באיזה 4-5 בבוקר.. וקם בערך ב12:00-13:00 בצהריים
בהנחה שאני אוכל את סך הקלוריות שלי לחיטוב בין שעת היקיצה לשינה וכן הלאה,
האם החיטוב נפגע??שוב אני חוזר: אני אוכל אותו מספר קלוריות פשוט במקום לקום ב7 או 8
אני קם מאוחר, ובמקום לישון בחצות אני ישן לפנות בוקר..
זה בסדר?
|