בחייכם חבר'ס ... למה אתם כאלה לא יעילים לפעמים
מישהו שואל לגבי רצון לעלות במסה...
יש את הפתרון שיחסוך מיליון שאלות והרבה פוסטים נוספים
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|