ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b.
למה אתם מסתכלים על המשקל??? סתכל על ההתפתחות שלך, סתכל על הגירוי שלך המשקל בשביל הגוף הוא רק כלי עזר מבחינתך הוא אמור להיות רק מספר...
כמה פעמים שראיתי אנשים מתאמנים עם 100 קילו בחזה ואין עליהם כלום.
סתכל על הגירוי אתה אמור לעייף את השריר באימון שלך עד כדי ניפוח מלא ואז להפסיק.
לאט לאט עם הזמן אתה תגלה את הגוף שלך מחדש ותוכל לבנות לעצמך את תכנית האימונים המושלמת בשבילו.
|
מסתכלים על המשקל מכמה סיבות.
1) כי אם אתה לא מתחזק אתה גם לא תגדל.
2) להיות חזק זה חשוב
3) בנאדם שמתרברב באימונים שלו ואין לו כוח/שיאים להפגין מנגד זה גיי.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
