אשכול: יחס במשקלי עבודה בתרגילים מורכבים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-09, 15:25   #1
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל יחס במשקלי עבודה בתרגילים מורכבים
מה היחס שאמור להיות במשקלי עבודה בין התרגילים המורכבים?
זאת אומרת בין הדדליפט, סקוואט, בנט אובר, מיליטרי, בנץ' פרס..
מה היחס הנורמלי?
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט