דחוף..אוטוטו מזמין
תקשיבו מה עדיף לקנות גיינר או חלבון 100%??
אני עכשיו 85 קילו רוצה להגיע ל90 עד החודש ה6 .... אבל לא יודע אני מתלבט ..... הרבה אומרים לי עזוב קנהחלבון רגיל וזהו ..
__________________
נתונים....
גובהה 178
משקל 86
יד 42
מתאמן שנתיים
מטרה 90 קילו עד חודש 6
|