ציטוט:
פורסם במקור על ידי needhelb0n
בקשר ל-serious mass אני רוצה להתחיל מסה מלוכלת אפשר לקחת 2 כפות של 200 גרם כל אחת ביום ?
|
אחי אפשר כל ווראציה שתרצה ...
האבקה נועדה להיות תוסף לארוחה לא תחליף לאוכל ...
כלומר בנוסף לתפריט שלך ..
רוצה מאסה של ויקינגים?!
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|