ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldben
אהה ועוד שאלה, עם הזמן אני אוכל להוריד בכמות פחמימות, נכון?
|
כן .. רצוי ..
בקשר לקצב הירידה בהתחלה תמיד יש קפיצה מהירה בגלל השינוי וגם יורדים קצת נוזלים מהגוף
ל-12% שומן אני מאמין שיקח חודשיים בערך .. ( סתם הערכה שנתתי )