ציטוט:
פורסם במקור על ידי benb.
כשעשיתי זה היה עם דאמבלים, ושוב במכונה לדעתי אתה לא נדרש לשמור על טכניקה ויכול להפגיז במשקל.
|
כן אבל זה מעודד אי סימטריה כי אין עבודה חופשית ..
מעבר לזה שאני פשוט אישית מעדיף עבודה עם מוט אולימפי ומשקל כבד.. מאשר מכונה בישיבה
יש לי פריצות דיסק עבודה בישיבה זה מה שחסר לי ...