תאכלס אני מעדיף סקוואט, כי אני ממש לא בטוח לגביי הדדליפט שלי..
המאמנים שלי בחדר כושר חאפרים מידי כדי להקשיב להם..ואני יודע מה אני אומר.
בהתחלה שהוא ראה אותי עושה דד-ליפט הוא אומר לי מה אתה עושה?!?! מה אתה מכופף ת'רגליים?
אמרתי לו מה אתה רוצה, זה דד-ליפט
הוא התחיל לחפור לי..אמרתי לו תודה והמשכתי בשלי חח
ולגביי לשים אותו במקום פולי עליון.
אני חשבתי להוסיף עוד תרגיל לגב, חסר לי עוד תרגיל בתוכנית..לא מספיק לי.
אז להחליף אותו ? לעע =\
|