ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דד-ליפט וסקוואט באותו אימון?

Daniel R · 06-04-09, 19:33

לפי דעתי שים אותו בגב במקום הפולי עליון.

אתה יכול לשים אותו באימון רגליים אבל אם אתה עובד כבד ונכון אז זה יהיה קצת overkill

ומקס צודק , אבל לפי דעתי כשאני עושה אימון רגליים בלי סקוואט אני מרגיש שחסר.

בכול זאת הכול בהחלטתך , בהצלחה.

06-04-09, 19:33	#3
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	לפי דעתי שים אותו בגב במקום הפולי עליון. אתה יכול לשים אותו באימון רגליים אבל אם אתה עובד כבד ונכון אז זה יהיה קצת overkill ומקס צודק , אבל לפי דעתי כשאני עושה אימון רגליים בלי סקוואט אני מרגיש שחסר. בכול זאת הכול בהחלטתך , בהצלחה.