ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - [שאלה] בתהליך חיטוב צריך להוריד קלוריות בהדרגתיות?

Max90kg · 06-04-09, 19:24

תאכל 1800 קלוריות ביום, תעשה אירובי 3 פעמים בשבוע ואתה תרד יפה.
אם אתה לא רוצה להקשיב ולי וללכת ראש בקיר עם תפריט למטרת מוות אז תעשה מה שבא לך.

06-04-09, 19:24	#11
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	תאכל 1800 קלוריות ביום, תעשה אירובי 3 פעמים בשבוע ואתה תרד יפה. אם אתה לא רוצה להקשיב ולי וללכת ראש בקיר עם תפריט למטרת מוות אז תעשה מה שבא לך.