אשכול: כאב גב רצחני!!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-09, 19:16   #11
BenB.
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 105
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
שתשים 10-15-20 קילו בכל צד ...
ותעשה מיליטרי בעמידה...

אתה תרגיש גירוי טוב... שוב תלוי לכמה חזרות
כשעשיתי זה היה עם דאמבלים, ושוב במכונה לדעתי אתה לא נדרש לשמור על טכניקה ויכול להפגיז במשקל.
BenB. מנותק   הגב עם ציטוט