ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לאור המצב הקשה של עולם תכניות האימון בישראל

Bono · 06-04-09, 18:01

שרגא לדעתי התוכנית שכתבתה עצימה מידי, איך אפשר כל אימון 3 סקוואט ו3 דד ליפט, 3 פעמים בשבוע?
הייתי עושה איזה רוטציה בינהם ..

06-04-09, 18:01	#11
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	שרגא לדעתי התוכנית שכתבתה עצימה מידי, איך אפשר כל אימון 3 סקוואט ו3 דד ליפט, 3 פעמים בשבוע? הייתי עושה איזה רוטציה בינהם .. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!