אשכול: עבודה על בייספס וטרייספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-09, 16:49   #15
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
כן.

כל אימון שני , סט לטרייספס , סט לבייספס.

8 חזרות לא להגיע לכשל בכלל , רק לגרות את השריר .
אחלה אני ינסה את זה..
כבר ניסיתי כמעט הכל אולי זה יעזור..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט