ציטוט:
פורסם במקור על ידי magic
זהו נראה לי עבר.
אני כבר מצליח להתכופף או שהתרגלתי לכאב או ששעתים של מתיחות עזרו :x
יאללה אני הולך היום אימון גב אפשר לנעול.
|
אחי תעשה מיליטרי בעמידה ולא בישיבה!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|