ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
חח בו תסביר לי איך ראית שזה 6 פעמיים בשבוע..? Abc יומים מנוחה זה יוצע 6 אימונים על כל עשרה יום שזה משהו כמו 4 וחצי אימונים בשבוע
חלאס להמליץ על דברים שאין לך מושג בהם...
סתם לפרוטוקול אני מתאמן abcxabcx וגודל יופי
|
זה יותר מדי... כדאי שתקרא את הפוסט של שראגה. והתוכנית שלך זה 6 אימונים ב-8 יום לא הבנתי איך זה יוצא 6 אימונים ב-10 יום