ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 06-04-09, 04:26

אני כבר פעם שלישית עושה abc בחלוקה הבאה - חזה קדמית, גב אחורית, רגליים כתפיים. לדעתי חלוקה מצויינת (או שאפשר להחליף אחורית בקדמית). ידיים וחזה+גב זה לא אותו גודל שרירים שצריכים אותו נפח אימון...

06-04-09, 04:26	#9
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אני כבר פעם שלישית עושה abc בחלוקה הבאה - חזה קדמית, גב אחורית, רגליים כתפיים. לדעתי חלוקה מצויינת (או שאפשר להחליף אחורית בקדמית). ידיים וחזה+גב זה לא אותו גודל שרירים שצריכים אותו נפח אימון...