ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לעלות במסת שריר ולהשאר באותו אחוז שומן , אפשרי או לא?!

barakav · 06-04-09, 00:57

אפשר לעלות נקי יחסית אבל זה לוקח המון זמן. גם לעלות מלוכלך מידי זה לא טוב לכולם. זה מאוד תלוי במתאמן וברמה שלו להגיד את האמת.

מתחילים עולים נקי כל הזמן, ככל שאתה מתקדם זה ניהיה קשה יותר.

06-04-09, 00:57	#33
barakav חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של barakav הודעות: 300 גיל:: 21 חדר כושר: Pride	אפשר לעלות נקי יחסית אבל זה לוקח המון זמן. גם לעלות מלוכלך מידי זה לא טוב לכולם. זה מאוד תלוי במתאמן וברמה שלו להגיד את האמת. מתחילים עולים נקי כל הזמן, ככל שאתה מתקדם זה ניהיה קשה יותר. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .