גירעון קלורי נמוך יחסית, יחס נכון של מרכיבי המזון ושמירה על תוכנית אימונים מתאימה.
גלוטמין וקריאטין יכולים לעזור אם אתה רוצה תוספים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|