אשכול: שאלה| חופשי או סמית'
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-09, 13:07   #1
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל שאלה| חופשי או סמית'
כדאי לי לעשות בהתחלה תרגילים כמו לחיצת חזה סקוואט ומיליטרי פרס בסמית'?
כדי שאני יתרגל לתנועה ולתרגיל או לעבור ישר לחופשי?
manshush מנותק   הגב עם ציטוט