אשכול: איזה תרגיל חזה עדיף לעשות (בבית)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-09, 12:56   #3
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
איזה תוכנית אתה עובד?
עדיף לעשות דחיקה במוט אם יש לך אתה תוכל להרים יותר משקל אבל אם אין לך אז עדיף דחיקה עם משקולות בודדות
פלייס עובד בעיקר על הכנפיים ובנץ על כל החזה
הפילו אותך על הראש בלידה?
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט