אשכול: אופן ביצוע מסור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-09, 11:54   #6
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
זה לא נורא כלכך, אבל באמת תנסה להוביל עם המרפק את התנועה. אני התרגלתי לתנועה אחרי שבועיים ולא ראיתי הבדל בין צורות הביצוע.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט