ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

haim15 · 05-04-09, 01:08

אתה יכול לעשות באימון בנץ', בנץ' (תחתון או עליון כל אימון לגוון) ופלייס
איזה תוכנית אתה עובד???

אתה יכול לעשות גם מקבילים עם יש לך 2 כיסאות שיש להם מן ידיות בצדדים להניח את הידיים אתה יכול לשים את 2 הכיסאות במרחק סביר לשים משקולות או משהו כבד אחר על הכיסאות ולעשות מקבילים ולהטות את הגוף קדימה ככה החזה יעבוד יותר, ככה אני עושה (מתאמן בבית)

05-04-09, 01:08	#6
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אתה יכול לעשות באימון בנץ', בנץ' (תחתון או עליון כל אימון לגוון) ופלייס איזה תוכנית אתה עובד??? אתה יכול לעשות גם מקבילים עם יש לך 2 כיסאות שיש להם מן ידיות בצדדים להניח את הידיים אתה יכול לשים את 2 הכיסאות במרחק סביר לשים משקולות או משהו כבד אחר על הכיסאות ולעשות מקבילים ולהטות את הגוף קדימה ככה החזה יעבוד יותר, ככה אני עושה (מתאמן בבית) __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.