צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-09, 21:49   #5
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ברוב המיקרים כשאתה עובד בעמידה הכוח לביצוע התרגיל עצמו והכח לישמור על הגוף יציב מיתחלק בין הגב והרגליים. כשאתה יושב העומס הזה נופל רק על הגב
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט