ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 20-09-06, 21:13

כי אתה אוכל בכמויות קטנות
בבוקר אתה מכניס כולה 7 גרם חלבון
בצהריים 17
תכניס לפחות כל ארוחה 20-25 גרם חלבון

20-09-06, 21:13	#16
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	כי אתה אוכל בכמויות קטנות בבוקר אתה מכניס כולה 7 גרם חלבון בצהריים 17 תכניס לפחות כל ארוחה 20-25 גרם חלבון