ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|לגבי חלבונים וקריאטין וכמה זמן רואים תוצאות

Bar's · 04-04-09, 18:03

תשתמש בחלבון אם אתה צריך לפי התפריט שלך..
וקריאטין כן אפשר
אני גם לא התאמנתי תקופה מסויימת וירדתי איזה 7 קילו, במשקלים עליתי חזרה מהר אבל בגוף לוקח לזה זמן... אני מעריך שבין חודש ל3 חודשים תחזור לעצמך למה שהיית פעם.

04-04-09, 18:03	#2
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	תשתמש בחלבון אם אתה צריך לפי התפריט שלך.. וקריאטין כן אפשר אני גם לא התאמנתי תקופה מסויימת וירדתי איזה 7 קילו, במשקלים עליתי חזרה מהר אבל בגוף לוקח לזה זמן... אני מעריך שבין חודש ל3 חודשים תחזור לעצמך למה שהיית פעם.