צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-09, 17:18   #6
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

יותר מידי סטים איך תתאושש מתוכנית כזאת אז מה עם אנשים אומרים ש ab זה 9 לשריר גדול ו 6 לקטן יותר מדי.

3סטים ליד אחורית וליד קידמית זה מספיק וגם זה יותר מידי.
6לשריר גדול זה בהחלט מספיק..
אן סיבה לעשות כל כך הרבה סטים.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט