אשכול: כמה סטים לשריר לעשות בחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-04-09, 14:32   #9
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
מקס, הסברתי לך כבר.
אין קשר בין עצימות לחלוקה! לתוכנית כזאת בדרך כלל יש ווליום (נפח) מוגזם, ותדירות לא מספקת!
התרגלתי כבר למילה לצערי . התכוונתי לזה שהנפח שלה גדול מדי
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט