אני עושה חיטוב כדי להיות יותר רזה, מאסה לא מעניינת אותי כול כך..
אני רוצה לרדת רק עוד איזה 3 קילו ככה..זה ממש הגבול
אבל העמסה עושים גם בישביל חילוף חומרים,כול פעם אומרים משהו אחר
אני אוכל יותר מ1.5 גר' פחמימה לק"ג גוף אז יש מספיק פחמימות
אבל מה עם ההסתגלות של הגוף לכמות הקלוריות ובעיקבות זאת ירידה בחילוף החומרים?
|