אשכול
:
תוכנית אימונים חדשה
צפיה בהודעה בודדת
04-04-09, 11:18
#
5
orsho
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של orsho
הודעות: 116
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
max75kg
לגבי סקוואט אתה יכול לעשות בוקס סקוואט מהספסל של הבנץ', זה יהיה יותר יעיל מהאק סקוואט לדעתי.
ומה הבעיה עם דד ליפט?
ומה אתה חושב על התוכנית בהנחה שלא אוסיף את התרגילים האלו?
orsho
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיorsho
