אם אין לך תפריט אז שום דבר זה לא צ'יט.. צ'יט זה חריגה מהתפריט, אין תפריט, אין צ'יט.
אתה פשוט צריך לאכול בערך כל יום אותו דבר+-, אז אם אתה אוכל עכשיו שבוע על האש אין עם זה בעיה, אבל שלא יהיה גם ה200 גרם חזה עוף ו100 גרם אורז, ובנוסף לזה עוד 500 גרם על האש עם 3 פיתות... שבמקום 200 גרם חזה עוף יהיה בערך 200 גרם על האש, ובמקום x פחמימה יהיה בערך x פיתה, או מה שאתה לא אוכל שם בעל האש שלך..חח
__________________
|