מקבילים צר על יד אחורית בעיקר, ורחב על חזה בעיקר. שניהם ישלבו את שניהם וגם את הכתפיים בתור מייצבים ועוד.
אתה יכול לנסות תרגיל נחמד שזה פרפר בקאבלים מלמטה.
בעיקרון אתה עובד בסדר, נראה לי פשוט תנסה להחליף את איך שאתה עושה פרפר, אולי במה שהצעתי. (לא מצאתי אילוסטרציה, זה פרפר בקאבלים שבא מלמטה).
__________________
|