גמו שדניאל אמר זה לא תחליף לארוחה. למרות שלאדם כמוך ששוקל 50 ק"ג ,הסיריוס מס עם ה-1,600 קלוריות שלו(כולל חלב) יהווה מרכיב די גדול מהתפריט שלך ( במידה ותיקח סקופ טרקטור שלם ובמידה ויש לך תפריט). שניהם יספיקו לך לאותו זמן אלא אם תקח את השק של סיריוס (טעם בננה- הכי טעים) ותקח חצי סקופ אולי קצת פחות כל יום (מה שלדעתי עדיף בשבילך ). השיקול אצלך דווקא צריך להיות או סיריוס מאס יחס 1:5 או פרפקט 3000 שיש לו יחס של 1:8
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
|