ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
זה שאתה לא מרגיש לא אומר שאתה לא גדל. אתה תגדל יפה תאמין לי.
אני כרגע מתאמן שבוע וחצי ב5x5 ועליתי כמעט בקילו וחצי!
|
ו5x5 זאת תכנית קצת יותר אינטנסיבית מss
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|