ציטוט:
פורסם במקור על ידי katler
אני נח בערך דקה בין כל סט והתוכנית אימונים שלי רשומה על דף אז אני צריך לחפש אותה ואני יעלה אותה
|
סבבה מצויין ... תוכל לקבל משוב על התוכנית עצמה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|