ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 03-04-09, 15:46

The_fail - אם אתה עושה פוש פרס אתה לא מעמיס יותר על הכתפיים, אלא על הטרייספס ועל הרגליים מן הסתם.
לחיצה עושים בלי עזרה מהרגליים, אחרת אתה מוריד מהעומס על הכתפיים.

03-04-09, 15:46	#20
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	The_fail - אם אתה עושה פוש פרס אתה לא מעמיס יותר על הכתפיים, אלא על הטרייספס ועל הרגליים מן הסתם. לחיצה עושים בלי עזרה מהרגליים, אחרת אתה מוריד מהעומס על הכתפיים.