טוב אז התחלתי להתאמן בגלל שלא הייתי מרוצה מהגוף שלי.. והתחלתי דבר ראשון אירובי... אחרי זה כבר הייתי רזה אז רציתי להיות יותר גדול... חח התחלתי להתאמן בשביל פוזה ובנות... ועכשיו אחרי שאני מבין שזה לא מזיק להשיג בנות ככה אבל לא מתאהבים בגלל הגוף.. חח בכל מקרה לנושא שלנו..
עכשיו אני מתאמן כי אני פשוט אוהב את זה...
ואיך אני מתאמן.. בהתחלה אכלתי לא נכון עבדתי לא נכון ולא ידעתי כלום.. עכשיו פחות או יותר אני שומר על תזונה עד כמה שאני יכול כי יש לי דלקת במעיים... ואני עובד נכון ולא הולך למכון בשביל פוזה כמו פעם.. למה אם יש לך ציוד בבית ואפשר להתאמן בבית..
|