ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
הרבה אנשים אומרים דברים שנים
כגון גירסה 1:
כאשר קשה לך לסגור את ה2 האחרונים אבל אתה מצליח אבל זה קורע לך תתחת
גירסה 2:
כאשר אתה צריך משהו שיעזור לך להרים 1 או 2 אחרונים (חזרות) , אבל רוב התנועה היא עליך
לדעתי גירסה 2?
|
תלוי איזה תרגיל אתה מבצע... אתה צריך עזרה כשאתה מאמן את הבייספס?