אשכול
:
זה משנה איך אני שם את הידיים בדדדליפט?
צפיה בהודעה בודדת
02-04-09, 22:12
#
6
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
תאריך הצטרפות: Mar 2007
צפה באלבומי התמונות של goldBEN
הודעות: 3,903
אם אתה לא מצליח להחזיק את המוט והוא מחליק לך אז תעשה אחיזה משולבת ותשנה בין הידיים בכל סט.
אם אין לך בעיה עם האחיזה בינתיים אז תתפוס רגיל כאשר גב כף היד פונה החוצה.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgoldBEN
