זה משנה איך אני שם את הידיים בדדדליפט?
כאילו נכון שמים יד אחת מופנת אלייך ויד אחת מופנת לצד שני,
אז זה משנה איך אני שם את הידיים או שאני יכול יד ימין מופנת אליי ויד שמאל מופנת לצד השני ואני יכול לעשות גם הפוך?
או שחייבים שיד אחת תהיה ככה, ויד אחת תהיה ככה?
תודה..
|