אשכול: תוכנית שמתאימה לגיל 14.(לאחי הקטן) אחריי פציעה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-09, 14:02   #4
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
שינסה ab אבל לא עמוס מדי ברמה בינונית שתתאים לו ויעבוד בעיקר בטכניקה נקייה זה יעזור לו מאוד בגיל הזה אני עבדתי ככה בהתחלה וזה עוזר מאוד!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט