אשכול: פירמידה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-09, 13:53   #15
BenB.
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 105
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר צפה בהודעה
בפירמידה תמיד עדיף להתחיל עם המשקל היותר גבוה שאתה מסוגל להרים ואז לרדת במשקל.
כן אה, לא מספיק שהשריר קר אתה כבר רוצה לתת לו כשל
BenB. מנותק   הגב עם ציטוט