אשכול: בקשר לקפיצה בחבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-04-09, 21:41   #10
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל
כמובן שזה תלוי בזמן הפעילות..
אבל בעיקרון קפיצה בחבל זה אירובי מעולה גם לשריפת קלוריות וגם לשיפור
סיבולת לב ריאה ככה שזה אחלה
__________________
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט