אשכול: בעיה בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-04-09, 09:52   #9
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
עזוב אותך סטטי.
בינתיים תעבוד פרונט סקוואט/טווח חזרות גבוה יותר.
כרגע אני עובד על טווח של 8 חזרות אז לכמה לעלות 15?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט