ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני צריך חוות דעת על התפריט הזה. והצעות לשיפור

LastStand · 31-03-09, 19:37

אממ אני לא בדיוק על המינימום של הקלוריות,הצלחתי להוריד בשבועיים ככה איזה 3 ק"ג (לא בלחץ)
אז דיי נבהלתי כי בשבועות האחרונים בקושי ירדתי בגלל שלא התאמנתי..
תראה,אני אקח איזה שבועיים ככה שלוש אפילו אני אתאמן וכו' אם אני לא אוריד במשקל אז אני אפנה אליך לבירור פרטים של הבנאדם הזה..סבבה?

ד"א יש לך עצות מה להוסיף לתפריט? אולי עוד ארוחת בין השעות?

31-03-09, 19:37	#11
LastStand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של LastStand הודעות: 61	אממ אני לא בדיוק על המינימום של הקלוריות,הצלחתי להוריד בשבועיים ככה איזה 3 ק"ג (לא בלחץ) אז דיי נבהלתי כי בשבועות האחרונים בקושי ירדתי בגלל שלא התאמנתי.. תראה,אני אקח איזה שבועיים ככה שלוש אפילו אני אתאמן וכו' אם אני לא אוריד במשקל אז אני אפנה אליך לבירור פרטים של הבנאדם הזה..סבבה? ד"א יש לך עצות מה להוסיף לתפריט? אולי עוד ארוחת בין השעות?